Ce samedi 4 février Marcus, Fabien et Devrani ont bravé les températures glaciales pour se rendre à Genève afin d’assister au stage donné par Christophe Carrio 3e dan, multiple champion du monde de karaté artistique et spécialiste de préparation physique aux arts martiaux.

Une centaine de karatékas ont pu bénéficier des précieux enseignements de Christophe sur toute une série d’exercices de préparation musculaire qui permettent de corriger les postures, de prévenir efficacement les accidents et les usures articulaires. Ces techniques s’inspirent des dernières recherches sur le fonctionnement corporel.

Vous trouverez toute une série d’informations et de vidéos sur le site de Christophe Carrio.

Fabien Droux